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取消QQ密保手机号码的方法有多种，以下是两种常见的方式。
1、在QQ主界面，点击左下角“菜单”，然后选择“安全中心—安全中心首页”。
2、在安全中心首页中，点击“密保手机”选项，然后点击“更换”，接着选择“解绑”即可取消密保手机号码，验证密保手机后，即可完成解绑操作。
方法二（需要新手机号）：
1、登录QQ，在主界面点击左下角“菜单”，然后选择“设置”。
2、在弹出的系统设置窗口中，选择“安全设置—账号安全”。
3、在账号安全页面中，找到并打开“密保手机号”选项。
4、点击“更换”，然后输入新的手机号并验证，最后选择“解绑”即可取消原有密保手机号码。
取消密保手机号码可能会影响账号安全保护，请确保了解相关风险并按照实际需求进行操作，如果遇到困难，建议咨询腾讯客服以获得帮助。